李氏中医源于豫东李氏中医外科世家,始于清乾隆年间,擅长以中医特色治疗乳腺疾病、疮疡、皮肤疾病、周围血管病等为专长而得名,历经世代传承,发扬光大、传承创新,逐渐形成“治病宜阴阳气血同调,内外表里兼治” ,外病必兼治内、必重外治,内服外治相结合,整体局部相结合的治病特色和学术风格,发挥中医传统理念,突出李氏中医治病特色,第七代李氏中医传承人李政自幼立志从医,尊承庭训,悉心钻研,博采众长,在继承和发扬前辈的基础上,崇古推新,临床中坚持以家传经验及现代中医理论相结合,利用祖传专方、验方、秘方通过中医辨证理论内服外治擅长治疗乳腺增生、急慢性乳腺炎、乳房肿瘤、乳房发育异常、浆细胞性乳腺炎及产后乳汁不足,特别对乳腺增生癌前病变及乳腺癌术后的中医调理有深入研究,根据家传和临床经验研制开发了多种丸散膏丹等制剂,效果显著,疗效确切,其中郑州市中医院院内制剂“乳癖丸、乳腺内消丸”等治疗乳腺增生、乳房肿瘤、乳房发育异常等,“散结止痛膏、通灵膏、百灵膏等外贴治疗乳腺增生及结节囊肿、乳腺炎、乳房肿块疼痛等经临床应用多年效果显著,深受众多患者好评和信任,相互口碑传颂称奇,配制的”五五丹、八宝丹、家传生肌散等对乳腺炎脓肿切开、浆细胞性乳腺炎、皮肤慢性溃疡等解毒消肿,去腐生肌能够加速切口愈合效果甚佳,对乳腺炎及产后乳汁不足通过辩证分型和利用家传中医专方专药结合手法按摩排乳效果明显,对褥疮、臁疮、糖尿病坏疽、静脉炎、脉管炎等有独特的治疗方法。
郑州市中医院乳腺科 李政这里给大家介绍一些改善和预防乳汁不足的方法; 1 妊娠末期就要做好哺乳准备,可每天用温湿毛巾擦洗乳头、乳晕,乳头内陷者用手指将乳晕向胸壁挤压,使乳头突出,然后捏住乳头反复向外牵拉,每次5分钟左右,每天两次,坚持一段时间可使一部分乳头内陷改善,利于产后哺乳。2 及时开奶,研究发现越早开始哺乳,乳汁也就越容易产生,让宝宝及早、尽量过多的吸吮乳头可通过刺激神经反射产生充足的泌乳素增加奶汁,避免过早添加辅食,因这样会导致宝宝过度依赖辅食而不愿去吃母乳,减少了对乳头的吸吮刺激。3 多食汤类食物,如猪蹄汤、排骨汤、鱼汤、鸡汤等,可在汤中放些具有通乳下奶的中药材,如穿山甲、通草、王不留行等,有些医院的成药配方、营养膳食也有不错的下奶效果,不吃辛辣刺激、咖啡、茶、可乐等食品,生、冷、油炸不易消化食品也应少吃,麻糖、啤酒、糖葫芦等含有回乳成分的食品也不宜,膨化、色素、含防腐剂、激素等食品、保健品也应尽量避免,牛羊肉、韭菜等也要因人选用。4 哺乳后尽量排空乳房内奶汁,这样也有利于下次的乳汁分泌,掌握吸奶器的正确使用方法,必要时可配合人工双手按摩排乳,因淤积过久也会造成乳汁减少和乳管不畅,甚至发生乳腺炎的可能。5 多注意营养搭配的合理,不挑食、偏食,不应过度追求保持身材控制饮食,减轻体重,要保持每日充足的维生素和微量元素的摄入,适当多食高蛋白食品、青菜、水果等,保证营养均衡。6 如在哺乳期间发现乳汁突然减少,要尽快查找原因,及时改变哺乳状态,必要时可到医院专科进行诊治,根据中医辨证进行调理,尽早治疗,内服外治结合手法按摩排乳疗效较好,避免乳腺小叶上皮细胞发生萎缩,时间过长则用药效果不佳。7 适当的按摩;除了吸吮刺激适当的按摩刺激也能增加乳汁的分泌,具体做法是:先用热毛巾温敷乳房,一手托住乳房,另一手在乳房的上、下、左、右根部轻轻揉搓2-5分钟,再以食、中、无名指向乳头方向推按乳房,以拇指、食指牵拉乳头并挤压乳晕,也可配合穴位按摩增加乳汁。 8 调畅情志,放松心情,初为人母,精神和体力都需要充沛愉悦的状态来保持,分娩后的几天里产妇可能感觉比较累,有时候会比较情绪化,要多和家人聊些开心的事情、听些放松的音乐等,保持心情愉快,生活规律,避免忧虑恼怒等不良情绪的发生,多找时间休息,保证充足的睡眠。1下乳小验方:黄芪30克 当归12克 王不留12克 通草10克 熟地20克 猪蹄一个 同煮 分早、中、晚喝汤及吃猪蹄。2食疗验方:王不留行6克 赤小豆10克 红枣三枚 大米150克 煮粥服用。
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤,由于肿瘤位于体表,也为乳腺癌的早期发现和诊断较其他肿瘤提供了便捷的优势,随着乳腺癌的发病率的逐年增加,也使每一位女性朋友都整天恐慌不安,医学专家也纷纷致力于各种诊断方法和仪器的改进和创新,为乳腺癌的早发现、早诊断、早治疗做出更好依据,那么女性朋友怎样才能做到有病早知道,做哪些检查为乳腺癌的早期发现和诊断提供帮助呢?1 乳房自我检查虽然临床上很多先进设备和检查手段出现及创新,为乳腺癌的早期发现和诊断提供了可靠的依据,但是,目前还没有哪一种方法比自我检查更简便、易行、经济、有效,适合于各个年龄的女性,自我检查贵在坚持,每月一次,要持之以恒,原则上选在月经后的5-7天,绝经后的女性可每月固定一天做自我检查,最好每次能做出记录,方便以后比较和观察。2 乳腺x线检查是目前诊断乳腺癌的最佳方法之一,由于影像清晰直观,不受检查人员技术等因素影响和干扰,对乳腺癌的早期诊断提供了帮助,多数早期乳腺癌不能触及肿块,而乳腺x线摄片检查能更早的显示出乳房内的肿块结节影及微小钙化,研究发现,约50%未触及肿块的乳腺癌是由于微小钙化灶的存在而被检出的,当然也不是所有的微小钙化都是恶性的,乳腺癌的钙化一般表现为泥沙样、棍棒样或不规则的细小碎石样型,有时候可形成沿导管走行的细小线样和分叉样钙化。适合40岁以上的妇女、有高危因素人群及其他检查不能排除肿瘤的病人,可每年或两年检查一次,对于40岁以下女性,由于乳腺组织致密不易检查出病灶,而且对射线吸收敏感,增加乳腺癌发病率,不是必须时尽量乳腺x线的检查。3 乳腺超声检查超声检查简便、快捷、无创伤、无损害且可多次重复检查利于复查,对妊娠及哺乳期妇女也可应用,对病灶定位准确,对直径大于0.5厘米的乳房肿块具有很好的特异性和准确性,对年轻女性、乳腺组织致密的都有较高的价值,可确定乳房内有无肿块及其大小、位置,鉴别囊性还是实性,肿块是否伴有血流信号等,可以提高良、恶性肿瘤的鉴别诊断,但对于直径较小的结节,识别能力有限,受操作人员技术因素等干扰或对一些仅有乳腺结构变化的病变,需要结合其他检查来明确诊断。乳腺超声检查适合各年龄段及不同生理时期的女性,尤其是年轻女性及乳腺组织致密者等,虽然任何时期都可以做乳腺超声检查,但以经期后3-7天内检查效果更佳。4 乳管镜检查乳管镜检查是针对乳管内的可疑病变一种专项检查,和胃镜的检查原理大致相同,可直接观察病变部位及大小形态,对一些可疑病灶还可以通过在乳管镜下用活检针或活检钳行细胞学检查,对早期乳癌的诊断有重要的价值,对某些非肿瘤的炎性等疾病可通过乳管镜的冲洗起到治疗作用,乳管镜检查适合任何年龄的女性,主要针对非哺乳期乳头有分泌物的患者,尤其是单孔乳头血性和浆液性溢液、清水样溢液的患者适合。5乳腺的核磁共振检查核磁共振对软组织分辨力高,对良恶性病变有较高的价值,且无辐射性,对发现乳腺病变具有较高的敏感性,特别是观察对于x线摄片评价较为困难的致密性乳腺内的肿瘤,乳腺癌术后局部复发以及乳房成形术后乳腺组织内有无遗瘤和观察假体的位置、有无遗漏或并发症等,对乳腺高位及深位病灶显示较好,对是否有胸壁侵犯以及腋窝、胸骨后等淋巴结转移的显示较为敏感,可以帮助为乳腺癌准确分期和制定治疗方案提供依据,可以鉴别囊性和实性肿块,由于核磁共振对微小钙化灶不敏感,仍需结合乳腺x线检查进行诊断。另外此项检查较为复杂,时间长、费用高、良恶性病变在磁共振的表现有一定的重叠之处,因此临床上一般不作为常规检查。
文=首席记者何曼莉图=本报记者和来贵(看图学习可搜“名媛爱健胸”) 乳房就像一个有情绪的孩子,当你不快乐的时候,它也不会舒适和舒畅。当你长时间忘了运动、青睐过辣的食物、生气烦闷时,你也正在忽略对乳房的爱护。 ●34岁的歌手阿桑因乳腺癌去世,让无数人惋惜、叹息。 ●60~70%的成年女性都会有或曾经有乳腺增生;乳腺纤维瘤多发生在18~35岁的年轻女性;发烧、红肿、有疼痛感的乳腺炎,让很多女性饱受烦恼;乳腺癌与过去相比发病率要高…… 乳腺专家的健胸操 许多健胸的保健操,是以促进乳房血液循环、增加皮肤弹性为主,可作为日常美胸、保健的方法,还可以作为对乳腺疾病的预防。 日常保健 一只手抬起来托着头部后方,一只手放于腰部,腰部不动,双肩向前扣,带动胸部运动,然后挺胸、双肩回到原位。重复5次后,换手进行锻炼,再重复5次。 游泳操:双臂打开平放后,双臂前伸,手背相对,然后向两边划开,像游泳一样,重复5次。 双手打开平放,然后向上举,双臂伸展、手心相对于头顶。带动胸部运动,增加弹性。 丰胸操:a.双手相靠,手肘尽量向上抬,呈“W”型,静止保持10秒。促进乳房血液循环,经常练习,有一定的丰胸作用。 b.双臂抬高,与肩平行,手掌贴合,掌心向中心处,推压再放松,重复5次。 3.塑形手法。a.乳房中的导管和腺泡呈放射状,健胸或塑形时,可这么做:两只手分别从乳房四周向乳头方向轻推,重复几次。特别适合对乳房外形不满意、腋窝脂肪多的姐妹。 b.局部自我保健,还可这样做:双手大拇指放于胸部上侧,其余四指做托胸上提的动作,重复10次。 居家椅子操 身体呈自然站姿,双手自背后抓住椅背,缓缓下蹲。功效:锻炼胸肌、保持挺翘。坚持几分钟。之后,可下蹲到自己的极限,静止5秒,然后重复10次。 自我按摩 ←1.针对于产后乳房下垂。在乳房的正上方,局部画圈,增加局部韧带弹性,有上提的作用。健胸时,还可以这么做:沿左右乳房做顺时针画圈的动作。 乳房健康自我检查 乳房的自我检查很重要。对自己的身体,我们需要做到先知先觉和充分的关爱。 自检时间:月经后一周左右。 方法:1.平躺或站立(对着镜子),先看外观,有无局部痒、红斑,看外形、大小是否对称。2.以乳头为中心,将其分为四个象限。用四指顺时针依次检查,看其是否有压疼感和肿块。3.检查淋巴结,一只手抬起放于颈部,一只手放于腋窝处,看其有无肿大或疼痛。4.轻轻挤压乳头,看其是否有溢液,检查其颜色,确定单侧或是双侧。如有任何不适,请及时到乳腺专科咨询。 美胸“爵士舞” 舞蹈、运动让人快乐,同时,也会帮助我们促进血液循环。在生活中,选择一个自己喜欢的舞蹈,既愉悦自己,也爱护了乳房。爵士舞热情、让人放松,动感中又有性感,节奏感强、但动作自由,怎么漂亮怎么跳。一些动作还能在不知不觉中运动到胸部。 ←转胸式:双手卡腰,胸部尽量向前伸,往后颔胸,然后胸部向左、向右转圈。要领:胯部要保持平衡不动,只有胸部在转动。 →手臂上下摆动:扩胸的动作加上了手臂的上下摆动(up、down)。左手抬起的时候,胸部向前挺胸;右手往上的时候,向后颔胸,然后换手重复。要领:a.此时,腰部也可以同时转动,还可以锻炼到腰部。b.挺胸的时候,尽量往前伸。 抖胸式:双手微微向两侧伸开,肩膀和腰部保持平衡不动,只有胸部抖动。 性感美胸式:双手以随意的姿势举于头顶,胸部带动手臂转动,两者是反方向的画圈,尽量画到最圆的状态。 1.扩胸动作。只有手臂在运动,胸部不动。手臂扩胸往右转时,上半身是侧面,下半身是正面。然后改为左转,每次保持几分钟。 2.肩胛骨打开,手臂向后伸直,不要弯曲。身体往下压时,胸部要尽可能向下压。可以使乳房坚挺。 3.贴墙练习。相对来说,有一定的难度。腿和手臂伸直,离墙一定距离向下弯(不经常运动和腰部不舒服者,可离墙近一些),胸部尽量往前贴,手臂贴墙伸直。要领:做这个练习的时候,不要笑,防止岔气。每次保持10秒后,起来放松再反复进行。 Tips:无论是舞蹈还是运动健胸,最大的要领就是每天坚持,同时,保持放松的状态。 (看图学习可搜“名媛爱健胸”)指导嘉宾:郑州市中医院乳腺科医师李政动作示范:河南省现代艺术院舞蹈培训中心莎莎 ------------------转载xxxx报纸
乳房纤维腺瘤属于乳房良性肿瘤的一种,在临床上以18-35岁年轻女性多见,一般为单发,约有20%--30%为多发,多发可分为两种情况:1、双乳或单侧乳房同时可出现两个或两个以上的肿瘤,2、单发肿瘤经手术切除后再次出现的。本病临床表现为乳房内肿块,质地韧硬,大多边界清楚,活动度较好,一般无明显疼痛,也有少数患者在经前感觉胀痛刺疼不适或轻度按压痛,随着乳房疾病的发病率增加,本病也在呈上升趋势,目前发病原因还不是十分明确 ,一般认为是患者体内雌激素水平过高或乳腺局部组织对雌激素作用过于敏感有关,多数肿瘤生长很慢,妊娠或哺乳期会生长较前明显,有少数可急骤增大,肿块达5 cm以上,称为巨纤维腺瘤。典型的纤维腺瘤通过症状、体征诊断并不困难,需辅助检查的可采用以下几种;1、钼钯X线拍片;表现为圆形或椭圆形,密度略高于周围组织且均匀的块影,肿瘤边界光滑锐利,很少见到钙化。2、B超;可显示圆形或椭圆形弱回声肿块,边界清晰整齐。内部回声分布均匀,有侧方声影,少数有钙化的可出现声影。3红外线扫描;多数肿瘤与周围正常乳腺组织透光基本一致,部分呈边缘相对锐利,密度均匀的灰白色阴影,周围血管无异常改变。需要提醒的是,年轻女性的乳腺组织致密,吸收放射线相应要多,因钼靶拍片有一定放射性,对于能通过病史,体查和彩超等可明确诊断者,应尽量避免使用拍片检查,这样本身就可减少和降低乳房疾病的发生。治疗本病以手术为首选,术后送病理切片检查,对于诊断明确瘤体较小的未婚女性也可随诊观察或给予中医药调理,中医认为本病属于肝、脾、肾功能紊乱,内分泌失调所致,对于可能存在的微小纤维腺瘤或多发者能起到控制肿瘤生长、缩小甚至消除的作用。预防:要重视乳房病的普查和自我检查,保持心情舒畅,不乱用含有激素的药品、食品及保健品(包括外用含有雌激素高的美容护肤品,尽量避免或减少X射线及其他电离辐射,做到劳逸结合,加强锻炼,减少过多动物脂肪的摄入,控制体重。对于多发纤维腺瘤者应积极接受中医药进行调节内分泌,针对性的给予辨证施治,减少和降低肿瘤的多发和复发。
图一图二早期酿脓期溃烂期 (以上图片未经许可 严禁转载使用)
双侧乳腺炎